Pleasegedrag komt vaak voor. Een keertje JA zeggen terwijl je eigenlijk NEE bedoelde, je snel schuldig voelen en te snel sorry zeggen voor iets waar jij niet je verontschuldiging voor aan hoeft te bieden. Herkenbaar voor je? Soms zou je gewoon van dat pleasegedrag af...
Meditatie tegen stress kan enorm helpen. Zoals we allemaal weten, is langdurige stress slecht voor je. En dus is het zaak om zo min mogelijk stress te hebben en te ervaren. Het hebben van stress en ervaren van stress zijn overigens twee verschillende dingen. Je kunt...
Jezelf op 1 zetten is soms best een uitdaging. Want wie helpt er anderen niet graag? Het is makkelijk om JA te zeggen want het is leuk om andere mensen blij te maken. En dit kan lang goed gaan, maar op een gegeven moment vraag je jezelf af voor wie je het eigenlijk...
De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.
Een voorbeeld van persoonlijke groei is bijvoorbeeld om beter te leren luisteren naar een ander. Voorbeelden over persoonlijke groei zijn eindeloos want voor iedereen is persoonlijke groei uniek. Ik neem je hieronder mee in wat persoonlijke groei is, in verschillende...
Ervaar je regelmatig onzekerheid in relatie? Twijfel over jezelf en over je relatie? Als mens hebben we daar allemaal wel eens last van (gehad). Maar soms heb je het idee dat de twijfel en onzekerheid overheerst in je relatie. Dan is het goed om dit artikel even te...
“Mijn man heeft altijd kritiek”. Hoor jij jezelf dat wel eens denken of zeggen tegen vriendinnen? Niet fijn en prettig als je in die positie zit! Herken je dan bijvoorbeeld: “Waarom doe je niet wat anders aan? Dit vind ik niet leuk!” “Kan je dat ff opruimen? Ik vind...
Bewust leven, wat is dat precies? En wat zijn de voordelen daarvan? Is het nuttig of de moeite waard om bewust te leven? En hoe doe je het dan? Best wel lastige vragen! En ik moet zeggen dat het voor mij ook voelt alsof het niet goed zou zijn als je niet bewust leeft....
Als je worstelt met je zelfliefde en zelfvertrouwen, weet dan dat je niet alleen bent. Gelukkig is er een manier om hiermee aan de slag te gaan. Zelfliefde affirmaties zijn een effectieve methode om je zelfliefde, zelfwaardering en zelfvertrouwen te vergroten. In dit...
Wil je afstand nemen van iemand die je leuk vindt? Hoe pijnlijk dat ook is, soms weet je gewoon dat dat het beste is om te doen. Als jij dit bent, dan ben ik blij dat je hier bent. In dit artikel vind je namelijk 12 stappen die je kunt nemen om afstand de nemen van...
Spanning in je lichaam kwijtraken, hoe doe je dat nou? En waar komt die spanning vandaan? En hoe voelt het eigenlijk, want heb jij last van spanning of is het toch iets anders? Allemaal vragen die in dit artikel langs komen en waar ik antwoord op ga geven. En ik sluit...
Heb je wel eens geprobeerd om te stoppen met denken? Dat valt niet mee, hè? Je brein is gemaakt om te denken. Net zoals je mond gemaakt is om te praten en je oor om te horen. Maar soms gaat je hoofd in overdrive. Gedachten komt na gedachten en je voelt je onrustig,...
De relatie is over, maar je voelt nog steeds een emotionele band. Je moet nog veel denken aan je ex, terwijl je het eigenlijk los wil laten. Je gedachten gaan vaak terug naar vroeger, maar je wilt je blik richten op de toekomst. Herkenbaar? Emotioneel loskomen van je...
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
(Check ook je spam folder) 💡
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
(Check ook je spam folder) 💡
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
(Check ook je spam folder) 💡
Waar zal ik het e-book naartoe sturen?
(Check ook je spam folder) 💡